Любое недомогание летом может разрушить планы на интересный отдых. Как ни печально, но в это время года тоже возможны простудные заболевания и болезни горла. И если зимой мы еще можем смириться с этим, то летом ситуация кажется гораздо хуже, чем есть на самом деле. Почему же это происходит, если риск замерзнуть практически отсутствует? Оказывается, летом появление боли в горле может иметь не одну причину.
Симптомы и причины заболеваний
Чаще всего основным и главным симптомом является першение, ощущение «кошачьих когтей» в горле, боли при глотании. Это проявляется ночью или утром. В легких случаях при своевременном принятии мер заболевание отступит быстро. Горло летом может заболеть при таких обстоятельствах:
-
обострение хронических заболеваний дыхательных путей;
-
резкий перепад температуры (при использовании кондиционера);
-
аллергические реакции;
-
употребление в пищу холодных продуктов, воды;
-
переохлаждение из-за нахождения в водоеме;
-
инфицирование в местах скопления людей.
При сильном иммунитете любой из пунктов может и не спровоцировать заболевание горла или простуду. Но, если иммунитет слабый, снижен по причине нехватки витаминов, стрессовых ситуаций, любых перенесенных болезней или по другой причине, то «поймать» инфекцию становится в разы проще. В основном данная патология носит название фарингит.
Кроме першения в горле и боли во время глотания могут быть и другие симптомы болезни:
-
вялость, усталость;
-
головная боль и температура;
-
кашель и насморк;
-
увеличение лимфатических узлов.
Частая причина фарингита летом – это вирусная или бактериальная инфекция. Одни виды попадают в наш организм извне. Другие уже находятся там, но становятся очень активными при благоприятных обстоятельствах. Они появляются при низком иммунитете, грибковых инфекциях, острых аллергических реакциях. Микроорганизмы, вызывающие заболевание горла:
-
аденовирус;
-
энтеровирус;
-
ротавирус;
-
стрептококки и стафилококки.
Если заболело горло, и это сопровождается и другой неприятной симптоматикой, то следует обратиться к врачу, который поставит точный диагноз. Это может быть:
-
ангина;
-
аденоидит;
-
ларингит;
-
трахеит;
-
тонзиллит.
Каждое из перечисленных заболеваний может иметь не одну разновидность, поэтому не стоит заниматься самолечением, если нет уверенности в правильности диагноза.
Меры профилактики
Чтобы позволить себе расслабиться в жаркое лето и с удовольствием посещать пляж, нужно исключить факторы, которые могут приводить к фарингиту или другим заболеваниям горла.
-
Прежде всего использование кондиционера не должно быть в режиме слишком низких температур. Разница между этими величинами дома и на улице должна составлять не более 7-8 градусов.
-
Не стоит охлаждаться водой или другими продуктами из морозильника.
-
С весны необходимо укреплять иммунитет, особенно при наличии хронических заболеваний.
-
Нужно соблюдать правила гигиены.
Вероятность выздороветь очень высока, если при заболевшем горле меры принять немедленно.
Лечение горла
В первый день заболевания активно используются разные полоскания, ингаляции, теплое питье в достаточных количествах. Можно воспользоваться народными методами и полоскать горло настоями трав. Делать процедуры нужно часто – до 6 раз в день. Также применяются специальные пастилки, леденцы, содержащие витамины, обезболивающие и антисептические вещества. Шею можно замотать теплым шарфом.
При болезненности горла исключается горячая, очень холодная и твердая пища. Можно употреблять только такую еду и питье, которые не создают для горла дополнительный дискомфорт. В жару захочется охладиться, но при таком заболевании этого делать нельзя, также нельзя находиться под кондиционером или вентилятором.
Кушать желательно мягкую пищу, не соленую и не кислую, которая богата витаминами, особенно витамином С. Чтобы уменьшить боль и воспаление нужно отказаться от тяжелой и вредной еды, богатой специями. Запрещено курить и употреблять алкоголь. Рекомендуется пить теплое молоко, кушать малиновое варенье, мед.
Если же через 2-3 дня не становится лучше, нужно обратиться к врачу и сдать необходимые анализы. Врач точно скажет, какое именно у вас заболевание и назначит соответствующее лечение.
