03.09.2021

Рак молочной железы: как избежать

Рак молочной железы занимает первое место по распространенности среди всех женских онкологических заболеваний. С этим недугом ежегодно сталкиваются миллионы женщин во всем мире. Чтобы не попасть в число заболевших и избежать рака молочной железы, необходимо знать, что может спровоцировать заболевание, и как себя защитить.

Что может спровоцировать рак молочной железы

Ученые до сих пор не пришли к единому мнению, что именно провоцирует рак молочной железы. Выявлены лишь факторы, повышающие риск развития данного заболевания, и о них нужно знать.

Среди основных причин, провоцирующих развитие данного онкологического заболевания:

  • генетическая предрасположенность;
  • воздействие радиации;
  • курение;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • ожирение;
  • неправильное питание;
  • малоподвижный образ жизни;
  • гормональные сбои;
  • сахарный диабет;
  • заболевания печени.

Также к факторам, повышающим риск развития рака молочной железы, относят аборты, поздние роды, отказ от грудного вскармливания. Что касается возраста, то чаще всего рак груди фиксируется у женщин старше 55 лет. Однако, последние данные показывают, что заболевание стремительно молодеет.

Как избежать рака молочной железы

Первое, что нужно сделать для профилактики данного вида рака – узнать свою генетическую предрасположенность. Если в роду были случаи онкологических заболеваний, необходимо пройти генетический скрининг, который покажет, есть ли у Вас предрасположенность к развитию рака. Положительный тест еще не означает, что человек обязательно столкнется с онкологией, но это говорит о том, что риски высоки, поэтому нужно быть внимательным к своему здоровью.

Чтобы избежать рака молочной железы откажитесь от курения. В состав табачного дыма входит множество канцерогенных соединений. Употребление алкоголя также стоит свести к минимуму, так как он ослабляет защитную систему организма.

Особое внимание стоит уделить питанию. Откажитесь от продуктов, содержащих канцерогены: жареного мяса, картофеля фри, газированных напитков, рафинированного сахара, генно-модифицированных продуктов и овощей, обработанных пестицидами. Также стоит свести к минимуму употребление жиров. Отдавайте предпочтение вареной и приготовленной на пару пище, ешьте больше зелени, свежих овощей и фруктов, морепродуктов, водорослей, бобовых, семян, орехов. Также в целях профилактики рака стоит заменить кофе и черный чай на зеленый. Качественный зеленый чай обладает мощным антиоксидантным воздействием.

Большую роль в профилактике рака груди играют физические нагрузки. Исследования показали, что женщины, занимающиеся более четырех часов в неделю, сталкиваются с раком груди в два раза реже, чем женщины, ведущие малоактивный образ жизни. Предпочтение лучше отдавать энергичным аэробным упражнениям. Они активируют кровообращение и способствуют насыщению организма кислородом.

Спусковым крючком для развития онкологии становится понижение иммунитета. Здоровый сильный иммунитет успешно борется с бесконтрольным разрастанием клеток, не позволяя заболеванию развиться. Для поддержания иммунитета в работоспособном состоянии необходимо свести к минимуму вероятность любых заболеваний и инфекций. Даже банальная простуда может серьезно подкосить защитный механизм нашего организма, поэтому любое заболевание необходимо лечить и ни в коем случае не переносить на ногах. Также последние исследования показали, что иммунная система угнетается под действием психологических факторов, таких как стрессы и депрессия. Старайтесь относиться ко всему происходящему спокойнее и воспринимать окружающую действительность более позитивно.

Важность ранней диагностики

Несмотря на то, что рак молочной железы является смертельно опасным заболеванием, при обнаружении на ранних стадиях он успешно поддается лечению. Коварство заключается в том, что ранние стадии рака груди протекают бессимптомно, а первые признаки замечаются уже тогда, когда болезнь обосновалась в организме.

К счастью, возможности современной медицины позволяют выявлять рак задолго до появления первых симптомов. Для этого достаточно регулярно проходить обследование. Основным диагностическим методом для выявления данного вида онкологии является маммография.

Пройти обследование на рак молочной железы в Волгограде, Волжском и Михайловке можно в клиниках «ДИАЛАЙН». У нас работают опытные высококвалифицированные врачи-маммологи, что в сочетании с передовым диагностическим оборудованием позволяет нам обнаруживать онкологию на самых ранних стадиях. Также у нас можно пройти скрининг на наличие предрасположенности к раку. Зарегистрируйтесь в личном кабинете на нашем сайте и получите доступ к выбору специалистов и записи на удобное для себя время.

Не затягивайте с лечением, обратитесь к врачу прямо сейчас:
Свяжитесь с нами
по телефону
+7 (8442) 59-51-01
Вам будет совершен обратный автоматический звонок, дождитесь ответа оператора.
Запишитесь
на прием
Отправить заявку
* Нажимая кнопку «Заказать обратный звонок», вы соглашаетесь с обработкой своих персональных данных АО «Группа компаний «МЕДСИ»
Согласие на обработку персональных данных Политика в отношении обработки персональных данных
Мобильное приложение
Большое спасибо!

Заявки на обратный звонок обрабатываются с 7:00 до 20:00. Запросы, оставленные позже 20:00, будут обработаны на следующий день.

Понятно